7月30日(土)の練習
JTTCです。
今日は最初、MTさんと練習。練習内容は以下の通りです。
最初は基本練習で体をほぐしましたが
館内湿度が高く、体力消耗しがちでした。
練習1
①MTさん、ストレートに裏面ドライブ→JTTC ブロック → 連打
練習2
①JTTC … バック前に下回転サービス
②MTさん … 裏面ドライブ
③ここからオールラウンド
練習3
①JTTC … バッククロス→下回転サービス
②MTさん … バッククロス→ツッツキ
③JTTC … フォアハンドドライブ後、オールラウンド
練習4
①MTさん … フォア前に下回転サービス
②JTTC … バック前にツッツキ
③MTさん … バッククロスにツッツキ
④JTTC … バックハンドドライブ
⑤オールラウンド
※1.バックハンドドライブ 20球
2.バックハンド後、10球フォアハンドドライブ
(上記1、2達成するまで練習)
練習5
①MTさん … 下回転サービス
②JTTC … ツッツキ
③MTさん … 裏面ドライブ
④バックストレートにブロック → MTさん、裏面(繰り返す)
※ツッツキ時、ラケット面を微妙に左或いは右に傾けながら
レシーブ
次にO会長と練習しました。
練習1
①JTTC … 下回転サーブをミドルへ→O会長、フォアでツッツキ
②JTTC … フォアハンドでドライブ→O会長のバック側へ
(フォアクロスドライブ)
③オールラウンド
サービスをどのように出し3球目ドライブの練習すべきか
迷いましたが、O会長から初球から強打される確率が少ない
サービスということで下回転サービスをミドル側に出しました。
通常、JTTCが3球目ドライブをする場合、横回転もしくはUP系の
サービスが多く今日は下回転系のサービスを短めに出しました。
O会長から普段、ドライブ練習の際はスイングを出来るだけ早く
するように言われたこともあり、インパクトの瞬間を早く
スイングすることを心掛け練習しました。
O会長がオーバーミスするシーンもあり、いい感じで
スイングできていたと思います。
あとはスタミナですね。´ `。
ランキング戦はN川君、S水さんに負け、O塚さんには
なんとか勝ちました。まだまだです。
練習後、M田さんが『あーしんどい。うなぎ食べよう。』と
言われ、JTTCも うなぎが食べたくなり、練習後
お弁当屋の『ほっともっと』で鰻弁当を買い食べました。
『ほっともっと』の鰻はおいしかったですよ。
今日は最初、MTさんと練習。練習内容は以下の通りです。
最初は基本練習で体をほぐしましたが
館内湿度が高く、体力消耗しがちでした。
練習1
①MTさん、ストレートに裏面ドライブ→JTTC ブロック → 連打
練習2
①JTTC … バック前に下回転サービス
②MTさん … 裏面ドライブ
③ここからオールラウンド
練習3
①JTTC … バッククロス→下回転サービス
②MTさん … バッククロス→ツッツキ
③JTTC … フォアハンドドライブ後、オールラウンド
練習4
①MTさん … フォア前に下回転サービス
②JTTC … バック前にツッツキ
③MTさん … バッククロスにツッツキ
④JTTC … バックハンドドライブ
⑤オールラウンド
※1.バックハンドドライブ 20球
2.バックハンド後、10球フォアハンドドライブ
(上記1、2達成するまで練習)
練習5
①MTさん … 下回転サービス
②JTTC … ツッツキ
③MTさん … 裏面ドライブ
④バックストレートにブロック → MTさん、裏面(繰り返す)
※ツッツキ時、ラケット面を微妙に左或いは右に傾けながら
レシーブ
次にO会長と練習しました。
練習1
①JTTC … 下回転サーブをミドルへ→O会長、フォアでツッツキ
②JTTC … フォアハンドでドライブ→O会長のバック側へ
(フォアクロスドライブ)
③オールラウンド
サービスをどのように出し3球目ドライブの練習すべきか
迷いましたが、O会長から初球から強打される確率が少ない
サービスということで下回転サービスをミドル側に出しました。
通常、JTTCが3球目ドライブをする場合、横回転もしくはUP系の
サービスが多く今日は下回転系のサービスを短めに出しました。
O会長から普段、ドライブ練習の際はスイングを出来るだけ早く
するように言われたこともあり、インパクトの瞬間を早く
スイングすることを心掛け練習しました。
O会長がオーバーミスするシーンもあり、いい感じで
スイングできていたと思います。
あとはスタミナですね。´ `。
ランキング戦はN川君、S水さんに負け、O塚さんには
なんとか勝ちました。まだまだです。
練習後、M田さんが『あーしんどい。うなぎ食べよう。』と
言われ、JTTCも うなぎが食べたくなり、練習後
お弁当屋の『ほっともっと』で鰻弁当を買い食べました。
『ほっともっと』の鰻はおいしかったですよ。
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